公開日：2023/07/24

☀おはようございます。

まだ早朝は🍃涼しくて過ごしやすいですね。🥰

🕓5時前には🐦鳥がさえずり

5時半頃に蝉がミンミンと鳴きはじめ、ドンドンうるさくなり始めます。😣

「もう起きろよ～」

と、神様が⏰目覚まし時計として蝉を用意してくれたのではないかと感じています。😊💕

さて、

そろそろ夏の生活となり、

冷たいものを食べたり飲んだり、

エアコンを多用することで、体調を崩すことが多くなりますから、お気をつけください。

すでに、

何名かの方から そのような事例のご相談を頂いております。

🧊氷が入った 冷たいものは、体を芯から冷やしますから体調を崩す元となります。

下痢や、だるさ、という症状が現れます。

特に、目覚めてから時間が経過していない朝食までの飲み物や、 寝る前の飲み物にはお気をつけください。

また、

 エアコンは就寝中🤤にかけすぎると喉を痛めたり風邪をひくことになります。

 扇風機の🍃風も、直接があたると疲れやすくなりますので、お気をつけください。

　　　　　💖

今日も皆様にとって

🍀素晴らしい

1日でありますように。🥰