公開日：2023/06/21

🚘自動車の運転時の♡心♡

一昨日、那智勝浦から大阪まで 、4時間ほどのドライブをしました。

日常の生活において、人と接して話をしている時、相手の人に気遣いもし思考を使い意識を感情をコントロールしています。
その点、 自動車の中は守られた個室ですから目の前の現象である割り込みや渋滞があると感情が素直に現れます。
・危ないなあ！！！コイツ！😠
・何してるんだ ！ボケ！😤
・あー 渋滞だ〜。まいったな～😰
と、いうように。
その素直に感情が現れ、それをチェックするのと、なかなか面白いものです。

いかに些細なことで心が乱れるか。
私もそうでした。
渋滞でイライラして、どうしようもないのにずっとイライラし続けてました。

それが今では、
危険な割り込みをされても、
危ないな〜！😒
渋滞に出会っても、
あー 渋滞か。🤨
と、想うだけで、すぐに気持ちは平安に戻ります。

一昨日の高速道路の運転中。
意識は目の前を無心に集中して眺めて瞑想 のような状態であることに気づきました。
以前よりも心が安定してきていることを感じました。
日頃の😇瞑想が功を奏していることを感じました。

日常の自分の感情・意識をチェックして乱れないようになさることをおすすめします。😉
心が安定していれば、それだけ快適で健康でいられます。

　　　　　💖

気が向きましたら、
😇瞑想会にご参加ください。
お待ちしています。🍀

今日も皆様にとって
　　　素晴らしい
🌤1日でありますように💕