公開日：2024/01/13

「瞑想は難しい」と、

インドの聖人である

😇サティア・サイ・ババが述べています。

「今の世の中は瞑想がビジネスになっている」

「盲人が盲人の手を引いているようなものだ」

と手厳しい指摘もありました。

我流で瞑想をしたところで、心の平安を得ることは難しいものです。

また、私からすると歪みのある体で、瞑想しても、先に進むのは難しいものです。

瞑想は、ただ黙って座っているだけですがそうではありません。

茶道や、ピアノ、バレエ、柔道を熟練者の指導を受けて習うことなく上手くできるようになりません。

私は、瞑想を30年近くやってきたからこそ、理解できたことが多々あります。

瞑想の本を書くために要点を書き出したら、なんと100近くありました。

基本をしっかりと身につけて徐々に高度な技に進むことです。

瞑想は、正しく丁寧にやっていけば着実に自分のよりよい変化を感じることができます。

数ヶ月、真面目に取組めば、人生にとって、とても大切なものであることにが確認できます。

正しい瞑想ほど、自己の内的成長を成し遂げられるものはないのです。

　　　　　　💖

今日も皆様にとって

✨素晴らしい

1日でありますように😇