公開日：2023/10/23

早朝😇瞑想会に参加している方から、貴重な📝感想メッセージをいただきました。💕

「いつもお世話になり、ありがとうございます。

お忙しい中 、毎日の😇瞑想

本当にありがとうございます 。

朝の瞑想会に参加させていただいてから２ヶ月が過ぎました。

朝に弱い私が続くはずはないけど、、、。

と 、お試し気分で(ごめんなさい🙇) 気軽に参加させていただいたのですが、初回の終わった途端 、何とも素晴らしくて、私の１日の初まりの欠かせない時間になりました。💕

○初回で、手足先まで 血液が循環しているのを感じて心と体がポカポカとなり、気持ちまで優しい温かい気持ちに満たされました 。

それ以降、足首が冷えて真夏でも離せなくなっていたレッグウォーマーを一度もつけていません。

○身体は、毎朝、首・肩の力を抜きながら姿勢を正して深い呼吸をする等、先生に誘導していただいていたからか、腹筋、背筋がついて体幹がしっかりしてきて、軽やかにしっかりと大地を踏みしめて歩けるようになってきました。

○ 頭の中・思考 の変化ですが、私は、先々で次にする事を考えて、とても忙しかった頭の中が、「今」必要なこと以外は、あまり浮かんでこなくなって、すっきりとシンプルになってきて、ちょっとした トラブルが起こっても、さっさと考えて行動し、引っ張らずに平安な自分に戻れるようになりました。

そして、

～するべき。～しなければ。という思考が 、

～しよう。～したい。

に変化して (先生がおっしゃっていた無駄な思考エネルギーを使わなくなったからなのか)

疲れないようになって、頭、そして身体も穏やかになって、とても軽やかに動けています。🥰

 1日の始まりを、素晴らしい 心地よさ。そして、幸せいっぱいにスタート出来るようになり、自分も人も自然も愛おしくて感謝しかありません。

朝の瞑想会を続けていくと、これから先はどうなっていくのか 。と、とてもワクワクしながら過ごしています 。

本当にありがとうございます)

💕🍀😇💕🍀😇

毎朝、予想していたよりも多くの方にオンラインで瞑想会に参加していただき、

楽しく、心地よい時間を過ごせることに感謝しております。

世の中には様々な教えがありますが、対症療法的なものが殆どです。

私は、治療家として対症療法ではなく、原因療法を行いその効果を確信しています。

そこで、癒やしだけではなく学びににおいても、対症療法的に自分自身を変えようとするよりも、原因療法的に自分を整えることが大切だと考えて瞑想会を始めた次第です。

瞑想会は、

自分を変えるのではありません。

ただ、自分自身の心を落ち着けて『内なる叡智』を見いだしていくだけです。

そうするだけで、自分の内から、自然と本来の健康な思考・明るい心が顕現してくるのです。

自分自身の体と心を、整えたいと思われる方は、ぜひ瞑想会にご参加ください。😊

　　　　　💖

今日も皆様にとって

素晴らしい

一日でありますように😊💕