公開日：2023/08/10

☀真癒ヒーラー講座・瞑想(明想)会に参加してされているMさんから、

瞑想の貴重な😇体験談を頂きました。

👩４０歳代

「☺️いつも楽しい明想会ありがとうございます。

明想会に参加して、

徐々に半眼、眉間、法界定印、呼吸、姿勢に気を配りました。

前の自分と比べて少し出来てたらオッケーとして続けています。😁

1日5分自分に向き合う時間から始め、今は、30分気持ちよく座ってられるようになりました。

明想を始める前は月に1度はどうしようもなくいらいらした感情が渦巻き、家族に迷惑をかけていましたが、、

色々な感情や思考が過ぎ去っていくのを観察して見るのも嫌な感情もありましたし、足も痛いし、肩にも力が入りました。

この頃に子宮の大きい病気も真癒ヒーリングで手術2回するところを手術、薬もなく自然に治りました😂

明想を続けると不思議と日常も反映し整っていきます。

自分を認め許し愛すると、前とは変わっている自分の思考、行動に気づいていきます。

子供の頃に教えられた既成概念や、凝り固まった感情などが緩んでいきます。

概念やにぎりしめていた感情は消えて行きますが自分が無くなるのではなくて、本当のオリジナリティーのある自分に戻る感じです。ほっとします。

そして、明想で姿勢を真っ直ぐに意識する事を続けると、

普段でも常に自分が中心にある事が増えてきました。

少々の事があっても乱されないので、出来事や時間の流れがスムーズに感じます。

自分自身を投影している家族、出会う人にも自分を愛するように接する事が出来ているのか、、、

今日もストレスなく過ごせてるなあと感じる日が増えました。

自分が安心して楽に過ごせる事を簡単に選択出来る事に気づきました。🥰

ただひたすら自分と向き合い意識してやるのみですが、

明想会で、上達するコツ、観念が変わるお話や体験を聞く事ができます。👂

人それぞれ感じ方や進み方の違いが面白く、それぞれが正解だと思います。

自分なりに上達するのが楽しみなので、先生に習いながら磨いて行きたいと思います😆

ありがとうございます～。🥰」

　　　　　　　以上

　　　　💗

長年、😇瞑想してきて、

確実により良い瞑想ができるポイントが分かってきて、

精神的にも肉体的にも、

効果がしっかり得られる確信ができましたので、

皆様に紹介させていただいております。💗😊🍀