公開日：2023/06/08

⛅おはようございます。
気持ちの良い朝ですね。💕

朝が早くなりました。
朝4時すぎから明るくなります。
5時前に🌄になります。
空気が✨澄んでとても気持ちのいい時間です。

この季節に、🕔早寝早起きの習慣を身につけることをお勧めいたします。

真癒ヒーリングを受けると、身体が 💫自然のリズムに同調して体内時計が整います。
9時過ぎ頃には眠くなり、5時頃には目が覚めるようになります。

そこで起きて、
🚶散歩や🧘ヨガ、🧎体操などをして、
1日をスタートしていただけたらと思います。体もスッキリ気分もハツラツとなります。💗

「朝を制するものは、1日を制す」 とも言います。

🥰幸せに満ちた日々を過ごし、
悠々と人生を歩んでいきたいものです。

　　　　💖

今日も皆様にとって
素晴らしい
1日でありますように😇💕